양평군이 지역주민의 건강관리를 위해 무료로 운영하고 있는 통합건강증진실이 주민들에게 큰 호응을 받고 있다.

지역주민들이 양평군보건소 2층에 마련된 통합건강증진실에서 운동기구를 이용하고 있다.

보건소 2층에 마련된 통합건강증진실에는 운동처방사와 영양사, 금연상담사가 상주 배치돼 근력이 약화된 어르신들을 위한 근력교실을 비롯해 비만위험이 있는 주민을 위한 비만예방교실, 만성질환 예방관리를 위한 고혈압․당뇨교실 등을 운영하고 상담과 예방치료를 병행 제공하고 있다.

이 같은 보건소의 주민 건강관리 서비스가 주민들의 입소문을 통해 전해져 통합건강증진실을 찾는 주민의 수가 월 평균 2천 여명에 달하고 있다.

만성질환 예방관리를 위한 고혈압․당뇨교실 등을 운영해, 상담과 예방치료를 제공하고 있다.

보건소 관계자는 “건강한 삶을 영위하기 위해서는 꾸준한 운동과 식습관이 가장 중요하다”며, “남녀노소 누구나 주 3회 30분 이상 꾸준한 걷기운동만 해도 다가 올 100세 시대에 건강한 체력을 유지할 수 있을 것”이라고 말했다.

한편 양평군 보건소는 거동이 불편하거나 스스로 건강관리를 못하는 취약계층 주민들을 정기적으로 방문해 건강수준과 생활습관을 체크하는 한편 혈압과 혈당관리, 식습관 관리를 할 수 있도록 건강상담도 병행하고 있다.

/김재학 기자 joktoma61@daum.net